Диеты и ожирение

Диеты и ожирение

 

диеты и ожирение Наши наблюдения показали, что диеты и ожирение идут рука об руку.

Спустя восемь лет исследований в поисках супер здоровых и вкусных продуктов и после еще двух дополнительных лет тестирования сотен разных рецептов и многих часов сбора, редактирования и дизайна эта книга появилась на свет.

Если вы впервые сталкиваетесь с Кодом Габриэля, давайте сразу уясним, что это не диета. Диеты исходят из ошибочного принципа, что только снижение количества калорий является долгосрочным решением проблемы ожирения. К сожалению, наши тела, сердца и умы так не работают. Если бы все было именно так, тогда одна- единственная диета, которая просто ограничивает количество потребляемых калорий, подошла бы всем и каждому.

Диеты приводят к ожирению

Диеты не влияют на настоящие причины ожирения.

Фактически, ограничивающая диета заставляет ваше тело хотеть быть толще. Из-за того, что тело уверено, что «диета» и «голод» — это одно и то же, когда оно голодает, активизируется первичный ответ на голод, который заставляет ваше тело хотеть удерживать вес.

Этот первичный ответ на голод я называю Программами накопления жира. Те из вас, кто знаком с Кодом Габриэля™, уже знают, что такое Программы накопления жира и как они заставляют вас набирать вес. Но тем, кто не знает о них, я расскажу в двух словах, в чем их суть. Когда ваши Программы накопления жира активизированы, в вашем теле происходят конкретные химические изменения, которые заставляют вас чувствовать себя более голодным, вызывают у вас тягу к более жирной пище и снижают обмен веществ и из-за которых, наконец, ваше тело находится в постоянном состоянии накопления жира.

 

Снижение количества калорий, или голодание, поможет вам потерять вес в короткий срок, но с увеличением чувства голода и снижением вашего обмена веществ, скорость, с которой вы начинаете терять вес, постепенно снижается. Ваше тело конфликтует и сопротивляется вам и каждому вашему шагу, потому что считает, что это голод. В конце концов, вы перестаете терять вес, ведь ваше тело делает все для того, чтобы удержать каждую лишнюю калорию.

Если Программы накопления жира активизированы, вы оказываетесь в ситуации, когда вам нужно продолжать сидеть на диете, не теряя, а просто оставаясь в своем текущем весе, в то время, как вам хочется кушать днем и ночью. А потом неминуемо настанет момент, когда вы просто устанете бороться. Вы поддадитесь желанию поесть и устроите себе пир на весь мир. Вес, от которого вы избавлялись на протяжении недель, а то и месяцев, вернется к вам за несколько дней, и ваша диета выйдет на новый виток. Диета спровоцирует ожирение

 

Диета — это не единственная причина, по которой активизируются Программы накопления жира. Любой вид «голода», как, например, проблемы со сном или обезвоживание, любая форма стресса, химическая токсичность, вызванная пестицидами, лекарствами, подсластителями или усилителями вкуса, любой эмоциональный или умственный стресс могут потенциально активизировать ваши Программы накопления жира.

 

Обращаясь к НАСТОЯЩИМ причинам ожирения

Код Габриэля™ — это способ потери веса, который заключается в систематической борьбе с настоящими причинами ожирения.

Борясь с настоящими причинам, из-за которых ваше тело хочет удерживать вес, вы можете выключить свои Программы накопления веса. Ваше тело захочет стать более стройным, оно станет работать вместе с вами и поможет вам в ваших усилиях. Когда ваше тело хочет быть стройнее, вы начинаете терять вес легко и естественно. Вы будете наедаться меньшими порциями пищи, вас будет привлекать более здоровая еда, обмен веществ у вас повысится, и вы станете легко сжигать жир. Долой ожирение без диет.

Еда — это лишь малая доля этого уравнения. Но когда дело касается еды, вам не нужно от нее отказываться. Все дело в том, чтобы употреблять пищу, которая удовлетворяет потребности вашего тела таким образом, что вы можете легко ее переваривать и усваивать.

Одной из основных причин того, что наши Программы накопления жира активизируются, заключается в том, что мы постоянно пребывает в хроническом состоянии отсутствия питательных веществ.

Большая часть современных, сделанных человеком, обработанных продуктов является непитательной и высоко токсичной. К тому же, они вызывают проблемы с пищеварением, гормональный дисбаланс и стресс в клетках, которые активизируют Программы накопления жира. Эти фабричные ненастоящие продукты также влияют на уровень сахара в крови и усиливают тягу к нездоровой пище.

Со временем токсины истощают иммунную систему, закупоривают артерии, становятся причиной плохой работы клеток и приводят к хроническим заболеваниям, таким, как храп, сахарный диабет второго типа, воспаления, хроническая усталость, сердечные заболевания, артрит, пищевая аллергия, астма, синдром повышенной кишечной проницаемости, болезнь Крона и рак.

Кроме того, употребление вредных и токсичных продуктов приводит к некоторым формам депрессии, биполярного расстройства, синдрома дефицита внимания, гиперактивности, аутизма. Кроме того, большая часть лекарств, которые мы принимаем для борьбы с хроническими болезнями, сами по себе являются вредными для печени и также могут активизировать Программы накопления жира, становясь причиной дальнейшего накопления веса вдобавок ко всем остальным проблемам.

Потеря веса, или, чтобы быть более точным, потеря лишнего веса, — это не просто количество полученных и затраченных калорий, это вопрос выбора самых качественных, наименее токсичных ингредиентов, ингредиентов, полных жизненной силы и необходимыми питательными веществами.

Когда вы начнете питать свое тело должным образом, оно вернется в свою лучшую форму и будет получать столько калорий, сколько ему необходимо. Когда ваше тело захочет стать стройным, вы естественным образом будете хотеть потреблять меньшее количество калорий.

 

Диеты и ожирение как побочный эффект

Потеря веса не заключается в том, чтобы потреблять меньше жиров или углеводов, а в том, чтобы получать здоровые жиры и здоровые углеводы. Здоровые жиры — это одна из лучших вещей, которой вы можете насытить свое тело, а нездоровые жиры — одна из худших. То же самое можно сказать и про углеводы. Поэтому научившись заменять плохие жиры хорошими, а плохие углеводы хорошими — это основной фактор понимания того, как питать свое тело и как отключать Программы накопления жира.

В этом и есть основной плюс наших супервкусных, суперпитательных рецептов.

Главное преимущество этих простых принципов заключается в том, что, немного попрактиковавшись, вы сможете быстро научиться заменять мертвые, токсичные ингредиенты свежими, живыми, суперздоровыми ингредиентами и при этом сохранять невероятный вкус так называемой «нормальной» еды. Большинство этих рецептов — кульминация десятилетней работы по усовершенствованию супервкусных, суперпитательных блюд. Вы получите невероятное удовольствие!

Я поощряю вас находить новые суперздоровые, живые, эффективные продукты где только можно: в вашем местном супермаркете, на рынках и в магазинах здоровой пищи. Выращивайте овощи на своем собственном участке, чтобы использовать их в приготовлении этих чудесных блюд для себя и своей семьи. Используйте их в качестве базы для создания своих любимых блюд и, пожалуйста, делитесь своими рецептами со нашим сообществом Кода Габриэля™. Мы с радостью выслушаем ваши предложения!

Всегда ваш в супер отменной форме,

Джон

Мастер фен шуй в Днепропетровске

Навигация

Следующая статья:

Остались вопросы? Позвоните мастеру по телефону +38(050) 340-05-09